姜粉紅的日记, 2023年03月20日

在2023年03月20日体重纪录（没有日志纪录）

47.7 公斤最近减少: 2.3 公斤. 还有: 0.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年03月20日:

1075 千卡

脂肪: 21.94克 | 蛋白质: 45.08克 | 碳水物: 182.34克. 早餐: 地瓜, 斯朵莉福田纖盈果凍, 金格草莓雙色小年輪, 雞蛋, 菱角, 馬可先生黑麥雜糧麵包. 午餐: 地瓜, 雞蛋. 晚餐: 皇帝豆, 紅蘿蔔, 老中醫仙楂, 巨峰葡萄, 白飯, 雞腿, 杏鲍菇, 花椰菜. 更多的......

1262 千卡

运动: 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

姜粉紅的体重历史

查看完整的历史记录

姜粉紅的日记, 2023年03月20日

提交评论

姜粉紅的体重历史