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78ghost的日记, 2023年03月22日


查看饮食日历, 2023年03月22日:
1079 千卡 脂肪: 26.07克 | 蛋白质: 80.26克 | 碳水物: 132.56克.   早餐: Vitalis Balance Shake, Weider Collagen, Pingo Doce Bebida à Base de Arroz & Amêndoa Biológico , Ovo Cozido. 午餐: Ovo Cozido, Pescada Cozida, Aldi Riced Veggies. 晚餐: Cem Porcento Pasta de Amendoim com Pedaços, Aldi Riced Veggies, Pescada Cozida. 小食/其他: Sunny Delight Sunny Delight Morango, Limonada, Mistura de Frutos Secos, Sondey Bio Bolachas de Espelta Com Cacau. 更多的......
2762 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......


评论 
Hoje tive um evento cheio de bebidas e tapas. Vinguei-me no sumo de morango e na limonada, e comi frutos secos! É o ideal? Não, mas foi a alternativa possível… 
2023年03月22日 会员:: 78ghost

     
 

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