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victorxho
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2023年03月22日
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Dinner: 花生豬骨粥
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, 2023年03月22日:
1499 千卡
脂肪: 58.16克 | 蛋白质: 66.69克 | 碳水物: 180.33克.
早餐:
熱奶咖啡, 雞柳, 烤腰果(加鹽巴), 農心 (NONG SHIM) 辛辣麵.
午餐:
嘉頓 (Garden) English Muffins, 卡夫 (Kraft) 獨立片裝芝士, 香蕉.
晚餐:
皮蛋瘦肉粥, 花生, 豬排(上腰部,去骨).
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2311 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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