在2023年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
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56.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1511 千卡
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脂肪: 50.25克 | 蛋白质: 129.03克 | 碳水物: 133.71克.
早餐: Café, Wickbold Pão Integral, Curcuma, Bom Pastor Queijo Minas Light, Ovo Frito sem Gordura, Castanhas-do-Pará. 午餐: Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Pastel de Queijo, Aipim Frito, Ovo Cozido, Quero Milho Verde em Conserva. 晚餐: Estrogonofe de Frango, Elegê Leite UHT Integral, Queijo Mozzarella, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Wickbold Pão Integral. 小食/其他: Brasil Frutt Milho Torrado Sabor Mostarda e Mel, Itambé Leite em Pó Desnatado, Dux Whey Protein Isolado Chocolate, Maçãs Gala, Evolution Nutrition Whey Protein, Itambé Leite em Pó Desnatado, Nestlé Farinha Láctea Original. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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