在2023年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
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81.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1079 千卡
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脂肪: 26.07克 | 蛋白质: 80.26克 | 碳水物: 132.56克.
早餐: Vitalis Balance Shake, Weider Collagen, Pingo Doce Bebida à Base de Arroz & Amêndoa Biológico , Ovo Cozido. 午餐: Ovo Cozido, Pescada Cozida, Aldi Riced Veggies. 晚餐: Cem Porcento Pasta de Amendoim com Pedaços, Aldi Riced Veggies, Pescada Cozida. 小食/其他: Sunny Delight Sunny Delight Morango, Limonada, Mistura de Frutos Secos, Sondey Bio Bolachas de Espelta Com Cacau. 更多的......
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一星期增加8.1 公斤
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