在2023年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
116.7 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2641 千卡
|
脂肪: 93.87克 | 蛋白质: 85.61克 | 碳水物: 375.50克.
早餐: Maxler Коллаген, Maxler Сывороточный Протеин. 午餐: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Варенька Варенье Клубничное, Желейка Желе со Вкусом Вишни, Яблока, Персика и Пузырьками, Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Коломенское Батон, Чечевичные котлетки, У Палыча Пирог с Капустой Оригинальный, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Варенька Варенье Клубничное, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Белая Дача Салат Айсберг, Выборжец Томаты Сливовидные, Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоко Красное, Окей Груша Конференс, Овсяная Каша на Воде. 晚餐: Монастырская Трапеза Коврижка Медовая, Кофе Тайм Сердечко с Сахаром, Бахетле Пирог с Яблоками Постный, Морковный пирог постный, Mary Jane's Кокосовая Карамель, У Палыча Пирог с Капустой Оригинальный, Metro Chef Кукуруза Сладкая Быстрозамороженная, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Коломенское Батон. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|