在2023年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.5 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 44.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1438 千卡
|
脂肪: 71.44克 | 蛋白质: 121.99克 | 碳水物: 137.12克.
早餐: Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая. 午餐: Сыроварня Сырный Суп, Черника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. 晚餐: Молочный Знак Творог 9%, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Красное . 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|