在2023年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
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80.1 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1520 千卡
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脂肪: 75.74克 | 蛋白质: 95.12克 | 碳水物: 109.98克.
早餐: Ja! Milch 1,5% Fett, American Crunchy Erdnusscreme mit Stückchen, Яблоко Зеленое, Bio Vollkorn-Haferflocken. 午餐: Mr. Brown Coffee-Drink Cappucino, Вареное Яйцо, Lidl Gurke, K-Classic Mozarella Light, Kaufland Junger Gemüsemais, Mondo Italiano Tomaten. 晚餐: Lakomka Smetana, Mix Markt Творог Деревенский 30%. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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