在2023年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 26.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1322 千卡
|
脂肪: 38.43克 | 蛋白质: 87.17克 | 碳水物: 156.57克.
早餐: Рогачевский МКК Сгущенка, Молочный Мир Молоко 1,5%, Кудесница Мука Рисовая , Яйцо Куриное, Банан. 晚餐: Коммунарка Батончик Сливочный, Сладуница Самый Умный , Апельсин, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Makfa Макароны, Куриное Филе Жареное без Масла. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|