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11516 stapjes gedaan 😊
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69.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1115 千卡
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脂肪: 55.10克 | 蛋白质: 62.70克 | 碳水物: 94.59克.
早餐: Milbona Greek Style Yoghurt Coconut, Maredsous Smeerkaas, Meergranenbrood. 午餐: LU Cracotte Vezelrijk, Balade Halfvolle Echte Boter, Omelet of Roerei. 晚餐: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookte Bloemkool (Vers), Colruyt Cordon Bleu. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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