在2023年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
737 千卡
|
脂肪: 48.16克 | 蛋白质: 50.11克 | 碳水物: 28.16克.
早餐: Холодный Кофе со Сливками, Вода. 午餐: Вода, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Ciko Семечки Полосатые Жареные с Солью, Фундук Фундук Орех, Орехи Кешью, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сметана , Зеленый Чай, Сельдерей. 晚餐: Земляника, Зеленый Чай. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|