在2023年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
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107.3 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 22.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1872 千卡
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脂肪: 101.12克 | 蛋白质: 52.10克 | 碳水物: 200.14克.
早餐: Olivenöl, Edeka Rucola, Eisbergsalat, Ei, Avocado, Sesamöl, Champignons, Allos Hafer Drink Naturell, Kaffee. 午餐: Rote Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rucola , Ei, Alsan Alsan-Bio. 晚餐: Olivenöl, Sesamöl, Edeka Rucola, Champignons, Eisbergsalat. 小食/其他: Getrocknete Mango, Getrocknete Mango, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Bulk Powders Vegan Protein Powder Chocolate Peanut, Chia-Samen, Allos Hafer Drink Naturell, Haferflockenkeks, Allos Hafer Drink Naturell, Orangen, Kaffee. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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