在2023年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.7 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2230 千卡
|
脂肪: 109.41克 | 蛋白质: 95.30克 | 碳水物: 208.64克.
早餐: Летний День Молоко 3,2%, Сметана 20%, Творог 5%, Onlyfit Батончик "Арахисовая Паста". 午餐: Ашан Слойка с Сыром, Хлеб, НК Сити Салат Кальмар с Майонезом, The Bridge Кофе 3 в 1. 晚餐: Onlyfit Батончик "Арахисовая Паста". 小食/其他: Чай с Сахаром, Onlyfit Батончик Глазированный Двойной Шоколад. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|