注册  |  登录

atesersad的日记, 2023年03月21日

kaloriyi tahmin edin part 2

查看饮食日历, 2023年03月21日:
3592 千卡 脂肪: 203.34克 | 蛋白质: 123.08克 | 碳水物: 356.23克.   早餐: Hurma, Yeşil Zeytin, Kivi Meyvesi, Portakal, Elma, Muz, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Ceviz, Kiraz Domates, Havuç, Salatalık (Kabuklu), Bıldırcın Yumurtası, Haşlanmış Yumurta, Torku Tahin, Tarçın, Doğalsan Buğday Ruşeymi, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Kakao Tozu (Şekersiz), Kuru Üzüm, Kappadokia Organik Yulaf Ezmesi , Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). 午餐: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Yoğurtlu Kereviz Salatası, Bal, Tereyağı, Mandalina, Fındık, Kabak Yemeği, Kıyma, Yayla Çorbası, Çilek, Yeşil Elma, Ayva. 更多的......


评论 
açılışı yine 1000 yapalım 😁 
2023年03月21日 会员:: minminmiyav
Yine daha fazla🥴 
2023年03月21日 会员:: atesersad
tek öğün mü 
2023年03月21日 会员:: Zeze.@
Evet günde iki öğün yiyorum 
2023年03月21日 会员:: atesersad
Aslında en güzeli hem porsiyonlar dev oluyor 
2023年03月21日 会员:: Zeze.@
Otofajiye girebilirsin de zorlasan 
2023年03月21日 会员:: Zeze.@

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


atesersad的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。