在2023年03月21日体重纪录(没有日志纪录)
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73.0 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 100%.
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1147 千卡
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脂肪: 32.41克 | 蛋白质: 64.15克 | 碳水物: 158.41克.
早餐: Sargento Classic Sharp Cheddar Cheese, Egg, Egg White. 晚餐: Barilla PLUS Whole Wheat Pasta, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Jennie-O Ground Turkey Breast 99/1, Bertolli Olive Oil, Knorr Pesto Sauce Mix, Barilla PLUS Whole Wheat Pasta. 小食/其他: Great Value Chewy Granola Bars - Almond Sweet & Salty, Wasa Multi Grain Crackers. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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