在2023年03月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
50.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1579 千卡
|
脂肪: 61.71克 | 蛋白质: 64.59克 | 碳水物: 190.89克.
早餐: Пятерочка Хлеб Питерский, Лента Авокадо, Окское Яйцо Отборное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Мясновъ Молоко 2,5%. 午餐: ВкусВилл Лапша Удон с Овощами и Курицей. 晚餐: Creative Kitchen Рыба под Маринадом . 小食/其他: Орехи Кешью, Чистая Линия Мороженое Карамельный Попкорн, Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,47 L). 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|