注册  |  登录

Kazol83的日记, 2023年03月21日


查看饮食日历, 2023年03月21日:
974 千卡 脂肪: 28.26克 | 蛋白质: 97.50克 | 碳水物: 84.89克.   早餐: Seven Салат из Свежих Овощей, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Barilla Макароны Вареные , Яйцо, Окское Яичный Белок. 午餐: Чайхона Овощи Гриль, Гречка Отварная, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения. 晚餐: Финик, Рыба на Пару, Чайхона Овощи Гриль, Barilla Макароны Вареные . 小食/其他: Простоквашино Кефир 1%. 更多的......
1441 千卡 运动: 跑步 - 10公里/小时 - 26 分钟, 休息 - 15 小时 和 34 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Kazol83的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。