|
Завтрак 320 ККал: Люля-кебаб из курицы, хлебец с хумусом, огурец и зелень
|
1619 千卡
|
脂肪: 71.86克 | 蛋白质: 80.93克 | 碳水物: 162.19克.
早餐: Перекресток Яблоко Красное, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Петрушка, Огурец (с Кожурой), SPAR Люля-Кебаб из Курицы. 午餐: Grow Food Плов с Говядиной, Рассольник с Курицей, Линия Салат Пекинский . 晚餐: Grow Food Шпинатная Паста с Говядиной в Соусе Капоната. 更多的......
|
|
 评论
2023年03月21日 会员：: sporty.88
|
обед но не завтрак.С утра мясо.😁
|
|
|
В Spar купил люля.
Белок и клетчатку стараюсь утром/днем и вечером включать.
2023年03月21日 会员：: maratmansurovich
|
|
|