在2023年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
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97.4 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 44.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1159 千卡
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脂肪: 63.30克 | 蛋白质: 81.18克 | 碳水物: 72.00克.
早餐: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Сиртаки Брынза 35%, Индейка Отварная, Салат Овощной с Маслом. 午餐: Авида Кефир 1%, Сыр Пармезан (Твердый), Семга Слабосоленая. 晚餐: Кофе с Молоком, Апельсин. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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