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친절은 설탕과 탄수에서 나온다的日记, 2023年03月21日

어제 모든 간식을 참아내고 식사만 한 게 넘 자랑스럽다..
이주만 칼같이 해보자ㅜ

查看饮食日历, 2023年03月21日:
1204 千卡 脂肪: 35.50克 | 蛋白质: 69.30克 | 碳水物: 119.81克.   午餐: 당근라페, 삶은감자, 바르닭 직화그릴 닭가슴살 스테이크 매콤견과, GS25 구운란. 晚餐: 바르닭 소스 품은 닭가슴살 허브갈릭, 황성주 황성주 발아약콩 두유, 베노프 둥둥케이크 모카. 小食/其他: 뚜레쥬르 옛날 꽈배기 도넛. 更多的......
1906 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

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评论 
간식 참으신 거 완전 굿굿입니다! 얼른 쑥쑥 빠지길 기대하면서 화이팅💪🏻 
2023年03月20日 会员:: ❛˓◞˂̵ 냐미
홧팅💪🏻💪🏻 
2023年03月20日 会员:: 조냥이
정말 간식 참는거 어렵죠😭꼭 성공하시길 🙏  
2023年03月20日 会员:: annie061124
👏👏👏정말 대단하십니다! 전 빵에 유혹을 못참아내고 오늘 난리났습니다~| 남은 시간 운동으로 몰빵해도 부족할듯 에이! 빵~|!!!😱😱 
2023年03月20日 会员:: sjh7902
간식 참기가 진짜 어려워요ㅜㅜ 밥 먹으면 단 거 생각나서 지금도 속으로 계속 갈등 중🤣 
2023年03月21日 会员:: 친절은 설탕과 탄수에서 나온다
저도 자꾸 밥먹으면 단거 땡겨서 자일리톨스톤캔디 한두개로 버팁뉘다!!🤣 
2023年03月21日 会员:: 리끼끼
칼~!!! 단호함이 느껴집니다^^ 
2023年03月21日 会员:: 휘리아나
화이팅🤩잘하셨어요!! 
2023年03月21日 会员:: 날라링
오오오 리끼끼님 자일리톨 좋은데요?? 
2023年03月21日 会员:: 친절은 설탕과 탄수에서 나온다
굿잡!!👍 
2023年03月21日 会员:: khj-016(밥반선생)
저도 자일리톨 애용해욧! 하루에 10개 정도 먹지만;;; 많이 위안이 됩니다♡ 강추! 
2023年03月21日 会员:: Kelly_Queen

     
 

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