在2023年03月20日体重纪录(没有日志纪录)
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67.4 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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951 千卡
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脂肪: 45.78克 | 蛋白质: 62.75克 | 碳水物: 70.03克.
午餐: Сухие Цельные Семена Кунжута, Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания , Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. 晚餐: Оливковое Масло, Салат Овощной, Вареное Яйцо. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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