친절은 설탕과 탄수에서 나온다的日记, 2023年03月20日

일주일만에 운동 후 저녁..
탈탈 털리고 왔다…그래도 점심 먹고 운동 전까지 식욕을 참아낸 게 기특하다ㅜㅜ 급찐급빠 가보자고💪🏻💪🏻

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796 千卡

脂肪: 14.19克 | 蛋白质: 74.53克 | 碳水物: 101.73克.   午餐: 바르닭 직화그릴 닭가슴살 스테이크 떡갈비맛, GS25 구운란, 당근라페, 삶은감자. 晚餐: 당근라페, 삶은감자, 프로티원 단백질쉐이크 녹차맛, 바르닭 소스 품은 닭가슴살 양념치킨. 更多的......

2371 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......