在2023年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
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75.8 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2106 千卡
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脂肪: 109.71克 | 蛋白质: 107.94克 | 碳水物: 163.95克.
早餐: Koffie met Melk, Chiquita Banaan, Alpro High Protein Vanilla. 午餐: Gekookt Ei, AH Cottage Cheese, Wasa Volkoren Cracker. 晚餐: Aldi Olijfolie, AH Vanille Roomijs, AH Tuinerwten Extra Fijn, AH Tuinbonen Extra Fijn, Galbani Mozzarella, Zanetti Grana Padano, AH Basilicum, AH Kabeljauwhaasjes, AH Paprika Mix, AH Moelleux Chocolate. 小食/其他: Oppo Salted Caramel Balls, Koffie met Melk. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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