在2023年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
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47 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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948 千卡
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脂肪: 36.42克 | 蛋白质: 39.26克 | 碳水物: 114.76克.
早餐: Nimet Tost Ekmeği, Kızarmış Yumurta. 午餐: Rus Salatası, Pınar Labne, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Nimet Tost Ekmeği. 晚餐: Tavuk Nuggets, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Spagetti, Yeşil Mercimek Çorbası. 小食/其他: Ülker Probis. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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