在2023年03月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
57 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
924 千卡
|
脂肪: 37.88克 | 蛋白质: 71.13克 | 碳水物: 77.23克.
早餐: Сметана 15%, Творог 9%, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная, Мандарины. 晚餐: Зеленое Яблоко, Картофель Отварной, Печень Куриная Жареная. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|
|
|