在2023年03月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.6 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
890 千卡
|
脂肪: 14.15克 | 蛋白质: 59.07克 | 碳水物: 129.30克.
午餐: Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Плов с Куриной Грудкой. 小食/其他: J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками . 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|