在2023年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
69 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1797 千卡
|
脂肪: 63.98克 | 蛋白质: 88.21克 | 碳水物: 213.49克.
早餐: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Филе Грудки, Кекс апельсиновый, KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью. 午餐: Голден Яблоко, Мандарины, Салат заготовки, осенний, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Магнит Банан. 晚餐: KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью. 小食/其他: Комильфо Конфеты со Вкусом Шампанского и с Клубникой, Даханаго Торт Апельсиновый . 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|