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marcolino1184
日记
2023年03月20日
marcolino1184的日记, 2023年03月20日
marcolino1184的个人资料
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在2023年03月20日体重纪录(没有日志纪录)
142.7 公斤
最近减少:
5.3 公斤
.
还有:
26.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年03月20日:
1341 千卡
脂肪: 27.37克 | 蛋白质: 69.00克 | 碳水物: 197.53克.
早餐:
Frutta Secca Mista.
午餐:
Farina di Ceci.
晚餐:
Smart Minestrone Surgelato.
小食/其他:
Il Raccolto Power Mix.
更多的......
3055 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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