在2023年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1494 千卡
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脂肪: 57.11克 | 蛋白质: 73.14克 | 碳水物: 174.59克.
早餐: Safiya muesli, Energen Coklat. 午餐: Tempe Bacem, Telur Balado, Ayam Brand Ayam Serundeng, Nasi Liwet, Keju Cheddar, Baking Soda, Safari Meses, DiabetaMil Sweetener, Telur, Quaker Instant Oatmeal. 晚餐: Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. 小食/其他: Timur Tengah Granola Honey & Vanilla, My Roti Roti Pandan Isi Kelapa Gula Aren, Regal Biskuit Marie. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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