在2023年03月20日体重纪录(没有日志纪录)
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35.8 公斤
最近减少: 28.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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974 千卡
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脂肪: 25.09克 | 蛋白质: 65.06克 | 碳水物: 116.93克.
早餐: Céréal Crusca d'avena, Mela, Vemondo Bevanda Mandorla senza Zuccheri. 午餐: De Cecco Pasta Integrale, Delizie del Sole Piselli Verdi, Amo essere Biologico Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca. 晚餐: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Spinaci, Fage Yogurt Greco Total 0%, Uovo. 小食/其他: Arance. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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