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gisteren 10585 stapjes gedaan 😊
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69.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1143 千卡
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脂肪: 43.41克 | 蛋白质: 50.70克 | 碳水物: 141.08克.
早餐: Appel, Maredsous Smeerkaas, Aldi Sandwich . 午餐: Fermette Glace Vanille, 365 Gekookte Schouder, Balade Halfvolle Echte Boter, Aldi Sandwich . 晚餐: Effi Mayo Light, Colruyt Kalkoenschnitzel, Boni Halfgedroogde Kerstomaten, Witlof, 365 Gekookte Schouder, Clementines. 小食/其他: Ferrero Raffaello, Appel, Côte d'Or Melkchocolade (25g). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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