在2023年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
88 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1618 千卡
|
脂肪: 51.20克 | 蛋白质: 159.55克 | 碳水物: 132.46克.
早餐: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Яйцо Всмятку, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе, Мамуля Творог. 午餐: Гречка Вареная, Котлета Говяжья, Яндекс Лавка Борщ с Курицей, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью. 小食/其他: Сарафаново Молоко 2,5%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Мамуля Творог, Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|