在2023年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
47 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
748 千卡
|
脂肪: 24.22克 | 蛋白质: 20.34克 | 碳水物: 112.35克.
早餐: Lavaş, Sızma Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). 午餐: Karmen Sütlü Çikolata ve Karamel Kaplamalı Nuga Bar, Vince Pirinç Patlaklı Sütlü Çikolata. 晚餐: Tam Buğday Ekmeği, Bulgur (Pişmiş), Şehriye Çorbası, Mantar Sote. 小食/其他: Tarabya Dilimli Kaşar, Beyaz Ekmek. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|