在2023年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
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53 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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961 千卡
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脂肪: 56.14克 | 蛋白质: 54.98克 | 碳水物: 61.55克.
早餐: Добров Колбаса Брауншвейгська, Шоколад, Russian 5% Cottage Cheese, Сыр Гауда, Багет. 晚餐: Жменька Хлебцы Рисовые с Перцем Чили, Морковь, Тыква, Russian Sauerkraut, Добров Сардельки Лионские, Сухой Жареный Несоленый Арахис. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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