在2023年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
146.1 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 61.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1318 千卡
|
脂肪: 51.45克 | 蛋白质: 85.65克 | 碳水物: 125.53克.
早餐: Вологодское Масло Сливочное, Вареное Яйцо, Перцы Перец Сладкий Красный, Лукашинские Помидорки Черри Ассорти , Ярче Огурец Гладкий Среднеплодный, Клинский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков. 后早餐: Апельсин, Кофе. 午餐: Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Наша Семья Суп Овощной. 晚餐: Олейна Подсолнечное Масло , Дмитрогорский Продукт Кефир 2,5%, Минтай Жареный, Экокультура Томаты Черри, Сладкий Красный Перец. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|