在2023年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1658 千卡
|
脂肪: 58.34克 | 蛋白质: 116.81克 | 碳水物: 139.27克.
早餐: Арнаут Лаваш Круглый Мини, Простоквашино Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Яйцо, Сырная Долина Сыр Маасдам, Резной Палисад Творог 5%. 午餐: Яйцо, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Помидоры. 晚餐: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, ВкусВилл Тальятелле с Курицей в Сырном Соусе , Вино Пино Гри (Grigio). 小食/其他: Активия Йогурт, Куриное Филе, Ашан Киви, Лонган, Счастье Пралине с Черносливом и Грецким Орехом в Горьком Шоколаде, Простоквашино Молоко 2,5%, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Индилайт Ветчина Мраморная, Свекла Вареная, Активия Йогурт, Любимые Традиции Горчица Русская, Индилайт Филе Грудки Индейки, Айва. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|