在2023年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
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78 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1721 千卡
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脂肪: 89.76克 | 蛋白质: 165.38克 | 碳水物: 80.83克.
早餐: Gouda, Butter, Ei, Harzer Harzer Käse. 晚餐: Linsen Protein Bratlinge, Gekochtes Ei, Sesamöl, Tomatenmark, Lidl Mozzarella Light, Knoblauch, Rapsöl, Lidl Körniger Frischkäse, Edeka Romanasalat, Gurke (mit Schale). 小食/其他: Erdbeeren, Xucker Erythrit, Milbona Magerquark. 更多的......
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稳定体重
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