在2023年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
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103 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 22.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1624 千卡
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脂肪: 55.28克 | 蛋白质: 121.70克 | 碳水物: 161.23克.
早餐: Telur Rebus, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Kubis Hijau Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sari Roti Roti Tawar (1), Arem-arem, Wingko Babat. 午餐: Kentang Rebus. 晚餐: Richeese Mi Goreng Keju, Garuda Clevo UHT, Chia Seed. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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