在2023年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
94 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2345 千卡
|
脂肪: 78.55克 | 蛋白质: 99.11克 | 碳水物: 156.00克.
早餐: Финик, Зеленый Чай, Воскресенский Сыродел Сыр Корольков, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Салат Цезарь с Курицей, Клюква, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Mokki Гранола Яблоко-Корица "Оmenapiirakka". 午餐: Самокат Курица Карри, С Тыквой И Рисом , Радость Вкуса Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Глобус Суп-Пюре Тыквенный . 晚餐: Клюква, Лесные Поляны Творог Пластовой 5%, Самокат Курица Карри, С Тыквой И Рисом . 小食/其他: Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Воскресенский Сыродел Сыр Корольков, Яблоко Желтое, Кофе с Молоком, Воскресенский Сыродел Сыр Корольков, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|