mrsish[165]的日记, 2023年03月19日

在2023年03月19日体重纪录（没有日志纪录）

53.1 公斤最近减少: 3.1 公斤. 还有: 14.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年03月19日:

193 千卡

脂肪: 8.35克 | 蛋白质: 16.16克 | 碳水物: 12.40克. 早餐: ВкусВилл Сыр «Молочное Великолепие», Геркулес Хлеб Зерновой, Приготовленный Яичный Белок. 更多的......

269 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加4.9 公斤

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