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2023年03月18日
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晚餐： 芝士漢堡
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, 2023年03月18日:
1939 千卡
脂肪: 75.28克 | 蛋白质: 45.86克 | 碳水物: 210.70克.
早餐:
香蕉, 熱奶咖啡.
午餐:
芝麻醬, 辣椒醬或辣醬, 醬油（低鈉）, 李錦記 甜醬, 腸粉.
晚餐:
芝士漢堡包.
小食/其他:
M&S Cheese Twists, Ferrero Rocher 金莎朱古力, 紅餐酒.
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2302 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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