在2023年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
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81.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1391 千卡
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脂肪: 52.74克 | 蛋白质: 98.27克 | 碳水物: 124.15克.
早餐: Isey Skyr Gebakken Appel. 午餐: Bolletje Echte Beschuit, Nutella Hazelnootpasta, Gekookt Ei, Lindahls Kvarg Witte Chocoladesmaak. 晚餐: Bonduelle Crispy Maïs Bio, Superieur Kruidencreme, Olijfolie, Wortelen, Komkommer (met Schil), Pistolet, Kania Taco Sauce Medium, Kipfilet. 小食/其他: Verkade Cappuccino Chocola, Merci Chocolade. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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