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servisbogdan55
日记
2023年03月18日
servisbogdan55的日记, 2023年03月18日
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在2023年03月18日体重纪录(没有日志纪录)
67.2 公斤
最近减少:
42.8 公斤
.
还有:
11.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年03月18日:
316 千卡
脂肪: 5.42克 | 蛋白质: 10.35克 | 碳水物: 56.76克.
早餐:
Маринадо Фасоль в Томатном Соусе, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Рисовый Плов.
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1879 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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一星期增加0.8 公斤
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