在2023年03月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2109 千卡
|
脂肪: 125.94克 | 蛋白质: 79.12克 | 碳水物: 198.19克.
早餐: Ritter Sport Марципан, Naturino Леденец, Сахар, Линия Здоровья Лён, Простоквашино Кефир 2,5%, Вафли на Кефире. 午餐: Рот Фронт Батончики, ВкусВилл Манго, Ремит Перец Фаршированный. 晚餐: Жареная Утка, Картофель Отварной, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики , Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Салат Овощной со Сметаной. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|