在2023年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.4 公斤
最近减少: 23.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2123 千卡
|
脂肪: 72.91克 | 蛋白质: 152.29克 | 碳水物: 202.84克.
早餐: Dolce Albero Шоколад 80%, Груша, Вкусвилл Тартин Солодовый, ВкусВилл Продукт из Мяса Индейки Сырокопченый, Сорт Экстра: Карпаччо, из Лавки Пармезан, ВкусВилл Икра Трески с Кусочками Копчёной Горбуши, Запеканка рецепт ютуб. 午餐: Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Haas Горчица Баварская Пикантно-Сладкая, Байтсы, Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Вкусвилл Тартин Солодовый, Haas Горчица Дижонская, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкусвилл Проростки Фасоли (Маш), ВкусВилл Тофу "Классический", ВкусВилл Морковь по-Корейски с Огурцами, Помидоры. 晚餐: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Bombbar Топпинг Карамель, Яблоко, Bombbar Topping Сгущенка, Запеканка рецепт ютуб, ВкусВилл Сырники Творожные Н-Групп. 小食/其他: WKUP Энергетик, ВкусВилл Морковь Свежая Мини. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|