在2023年03月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
111.6 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2820 千卡
|
脂肪: 164.12克 | 蛋白质: 218.33克 | 碳水物: 232.03克.
早餐: Яблоко, SPAR Бедро Гриль, Вкуснотеево Творог с Изюмом, Макароны с Фаршем. 午餐: Яблоко, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, SPAR Бедро Гриль, Макароны с Фаршем. 晚餐: Яблоко, SPAR Бедро Гриль, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|