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ezlai
日记
2023年03月18日
ezlai的日记, 2023年03月18日
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在2023年03月18日体重纪录(没有日志纪录)
76.7 公斤
最近减少:
11.8 公斤
.
还有:
11.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年03月18日:
1351 千卡
脂肪: 10.64克 | 蛋白质: 137.74克 | 碳水物: 172.24克.
午餐:
하림 훈제 닭가슴살, CJ 튀김가루, 오징어.
更多的......
一个星期减少2.8 公斤
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