在2023年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
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77.1 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1528 千卡
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脂肪: 48.47克 | 蛋白质: 73.90克 | 碳水物: 201.36克.
早餐: Coles Pumpkin Seed & Purplewheat Panini, Tomatoes, Coles Mandarin Segments in Syrup. 午餐: Irish Soda Bread, Wild Tides Olive Oil Tuna, Egg (Whole) , Capsicum, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Coles Australian Style Fetta, Red Kellys Creamy Caesar Dressing, Cos or Romaine Lettuce . 晚餐: Lite n' Easy Corned Beef (488g). 小食/其他: Marathon Dim Sims, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Cadbury Top Deck Chocolate . 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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