在2023年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
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67.5 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1989 千卡
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脂肪: 71.98克 | 蛋白质: 65.95克 | 碳水物: 229.01克.
早餐: Bala (Dura), Café, Cenouras, Da Colônia Biscoito Amanteigado Tradicional, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Casa de Bolos Bolo de Chocolate, Portuguese Homemade Bread. 午餐: Da Colônia Banana Zero, Alface, Bisteca de Porco Grelhada, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). 晚餐: Cerveja, Pizza Portuguesa. 小食/其他: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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