在2023年03月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1131 千卡
|
脂肪: 31.23克 | 蛋白质: 70.54克 | 碳水物: 144.27克.
早餐: Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Цельное Молоко, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Каравай Булочка Изюминка. 午餐: Куриное Филе, Салат трио🔥, Пудинг шоколадный, Кекс шоколад, Макфа Макароны Перья, Огородников Горчичное Масло. 晚餐: Огородников Горчичное Масло, ВкусВилл Голубцы Домашние с Говядиной в Соусе, Салат капуста с сельдереем, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Кекс шоколад, Пудинг шоколадный. 小食/其他: Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|